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自分の怒りの源泉はどこなのか、真剣に考えると嫉妬や八つ当たり、差別感情に行き当たることもあるが、大抵の人にとってそんな事実は受け入れられないので、別のもっともらしい理屈によって上塗りされることも多い。
ounce のブックマーク 2026/01/13 11:46
よく「アンガーマネジメントが大事」と言われるが、まずその怒りはどこから来ているかわかっているのだろうか?自分の怒りの源泉はどこなのか、真剣に考えると嫉妬や八つ当たり、差別感情に行き当たることもあるが、大抵の人にとってそんな事実は受け入れられないので、別のもっともらしい理屈によって上塗りされることも多い。2026/01/13 11:46
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togetter.com2026/01/12
リンク ダイヤモンド・オンライン 「怒ったときの6秒我慢」に意味はない!?怒りを鎮める正しいアンガーマネジメントとは?【精神科医が解説】 「怒ったら6秒我慢しろ」。誰もが知るアンガーマネジメントの定番だが...
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自分の怒りの源泉はどこなのか、真剣に考えると嫉妬や八つ当たり、差別感情に行き当たることもあるが、大抵の人にとってそんな事実は受け入れられないので、別のもっともらしい理屈によって上塗りされることも多い。
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