「勉強がつらくなって長続きしない」根本原因【5月病におすすめの記事】
インターネットの「知の巨人」、読書猿さん。その圧倒的な知識、教養、ユニークな語り口はネットで評判となり、多くのファンを獲得。新刊の『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』には東京大学教授の柳川範之氏が「著者の知識が圧倒的」、独立研究者の山口周氏も「この本、とても面白いです」と推薦文を寄せるなど、早くも話題になっています。 この連載では、本書の内容を元にしながら「勉強が続かない」「やる気が出ない」「目標の立て方がわからない」「受験に受かりたい」「英語を学び直したい」……などなど、「具体的な悩み」に著者が回答します。今日から役立ち、一生使える方法を紹介していきます。 ※質問は、著者の「マシュマロ」宛てにいただいたものを元に、加筆・修正しています。読書猿さんのマシュマロはこちら （こちらは2020年10月の記事を再掲載したものです） [質問] ストレスで勉強がはか
三日坊主さんでも大丈夫。 SNSで話題の手帳術「バレットジャーナル」って？
"手帳は手書き派"の中には、新しい年の始まりとともに手帳を新調する人も多いのでは？ 今回は新しい手帳でぜひ取り入れたい、SNSでも話題のアメリカ発祥の手帳術をご紹介します。 タスクを可視化 手帳術というと、なんだか三日坊主になりそうな予感がしますが、「バレットジャーナル」と呼ばれるこの手帳術は、ノートとペンさえあれば誰でもすぐに始められる気軽なものです。 具体的に説明すると、「やること」や「やりたいこと」を列挙し、その前に記号をつけて毎日のタスクを管理します。書き出すタスクは仕事や家族行事、家事、趣味、生活に取り入れたい習慣などなんでもOK。期限は1日でも1週間、1か月、1年でも自由に決められます。 たとえば、こんな感じ。 □銀行振り込み □図書館に本を返却する □実家に電話する タスクが終わったら、チェックをつけたり塗りつぶしたりして完了したことを可視化。別の日に移動することにした場合は
無印の新ケースがカバンの中でごちゃつくアレをピタッと収めてくれたよ！｜マイ定番スタイル | ROOMIE（ルーミー）
カバンや引き出しの中でぐちゃぐちゃになりがちな充電ケーブルやイヤホン……。 束ねたりしてみても、なんだかうまくまとまらない……。 そんなお悩みを無印の新商品が解決してくれました！ マチがなくぺったんこ こちらは無印良品の片面クリアケース。 このケースの特徴は、全くマチがないこと。 そして程よい固さでハリがあります。 つい収納力を求めて、ポーチ類はマチ付きにしがちですが、このフラット形状×ハリがいい仕事してくれるんです！ うまくまとまらないこんなモノも… カバンから出したら、あああ……。 こんな経験、ありますよね…？ こんな暴れがちなイヤホンも、この片面クリアケースに入れると…… ピッタリ収まる！！ マチがなく、ハリのある素材なので、ピタッとパッキングされたような感じで、暴れません。 最近では持ち歩く人も多い、USBケーブルなんかもいい感じに収まりますよ〜！ サイズが4種類あります シンプル
すぐに役立つ!!凡人のためのノート術 - アウトプットは寿命で分けろ - suVeneのアレ
単調な毎日を日々繰り返している凡人の皆さまこんにちは。 凡人代表 suVeneです。 今回は、アウトプットする情報の扱いについて、ちょっとしたコツを伝授したいと思います。 対象読者は、そんな単調な毎日を少しでも改善して、「憎いアイツを見返してやろう！」とか「カワイイあの子を振り向かしてやろう！」なんて妄想を膨らませつつ、ノート・メモ術や手帳術、発想術・思考術、アイデアの育て方などの本を読んではみるものの 「あぁ、やはり自分には無理だ」「なんだか続かない」 なんて感じの、やる気があるんだか無いんだか分からない人です。 何故ノート術やメモ術が続かないのか「何故続かないのか」については、各自色々と理由があると思いますが、大体以下のような理由が多いのではないでしょうか。(「こんな理由じゃなくて、もっと他の理由だよ！」って人がいらしたら是非教えて下さい) 何を書けばいいのかわからないからめんどくさい
ダメな人の6つの手帳の使い方共通点 - suVeneのアレ
ここでいう「ダメな人」とは、稼げない人、成長しない人のことを指す。その「ダメな人」が使う手帳には「一生かかっても知り得ない 年収1億円手帳」によると、6つの共通点があるという。 先に結論を書くので、普段「手帳」を持ち歩いてる人は、自分が当てはまってないか、チェックしてみてはどうだろう。 1ページめに何も書かないスケジュールが中心明日、明後日と「先のこと」しか見ない自分のことだけ書く手帳にワクワク感がないサイズが小型ここで少し、著者である「江上治」という人物の「著者紹介」を要約してみる。著者は富裕層専門のカリスマ()・ファイナンシャル・プランナーで、サラリーマン時代には大手損保会社の代理店支援営業において、新規開拓分野にて全国1位を4回受賞し、最短最年少でマネージャー昇格、おまけに、育てた部下も全国7万人のセールス中でベスト5に2回入賞という、何やらすごい感じの人だ。 そんな人が感じる「ダメ
10 Home Office Workstation Tips: Boost Productivity and Reduce Stress
If you spend a long time at a desk, you probably find that your body aches, your eyes are sore, and you feel fatigued. You shouldn't underestimate the boosting effects of an ergonomic desk setup. We're going to show you how to set up your desk at work and optimize it for maximum productivity. Follow these steps and you should notice improvements in your physical health and your work efficiency. 1.
階層整理型WiKiはスケールしない - 橋本商会
しかし2つが合わさると、「WiKiマスターにお伺いを立ててどのフォルダに入れるか決めてから書いてください」という謎の運用ルールができたり、間違った階層に配置すると「ちゃんとルールに従って整理しろ！」と滅茶苦茶怒られたりするようになって、誰も書かなくなる。
これ以上出ないというほどの大きな叫び声は乱雑な頭の中を空っぽにする - おっこちょこいのブログ
2016 - 11 - 29 これ以上出ないというほどの大きな叫び声は乱雑な頭の中を空っぽにする はてな 界隈では瞑想が流行っているようだ。静かに目を閉じて心を空っぽにする。多分瞑想には訓練が必要だ。私は瞑想では心は空っぽにならない。雑念や邪念、苦悩や痛みは慣れない瞑想では消えない。 皆は叫んだことがあるだろうか。叫び声。そう。言葉にならない、とりあえず大きな声で唸り声からのうあ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ” あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ” あ”あ”あ”あ
仕事のメモが「絶対に必要」なワケ | シゴタノ！
By: English106 – CC BY 2.0 「本を書く」といっても書くのはメモ、なのでしょうか。 別に喧嘩を売っているわけではありません。むしろ、半分以上は共感しています。実体験から言っても頷けます。でも、何か引っかかるのです。 ジャックとメモの木 ～いかにして本は書かれるのか～ | シゴタノ！ 実は、私も何かひっかかっていました。というのも、メモというのは、「文章」ではないことが多いのです。 本に書くべき文章の断片を、メモに書き付けておくということは、あまり多くありません。だから、メモをかき集めても、それだけでは原稿にならない。だから、Twitterをかき集めれば本になるというお話に、私は興味がないのです。 ではメモにはいったい何を書くのかというと、ある本を書くときに、忘れてはならない何かです。たとえばその本に盛り込むべき要素であったり、約束事であったり、急に思いついたうまい言
節約する秘訣は、「ラテ・マネー」を意識すること | ライフハッカー・ジャパン
「ダイエットと節約はとてもよく似ている」と主張するのは、『その節約はキケンです――お金が貯まる人はなぜ家計簿をつけないのか』（風呂内亜矢著、祥伝社）の著者。ファイナンシャルプランナーとして、これまでに3000人以上の資産状況をヒアリングしてきたという人物です。でも、ダイエットと節約のどこに共通点があるのでしょうか？ 大きな共通点は「世間の噂話を鵜呑みにするとキケン」という点です。（中略）節約法もネットや新聞で見たやり方を真似するだけだと、かえってお金が貯まらない事があります。その方法の本質を見落とすからです。（「はじめに」より） お金を貯める方法は、テレビや新聞、雑誌、本などを通じて入手する事ができます。しかし、それらが誰にも合っているとは限らないということ。誰かにとって効果的なダイエットが、自分に向いていないことがあるのと同じだというわけです。 そこで本書では、さまざまな節約スタイルを紹
ヤマトのお兄さん直伝！ダンボール詰めで隙間ができた時はこうすると潰れない
もっつ（ピンク担当） @akimottsu ヤマトのお兄さんから聞いたんだけど荷物を箱詰めするときに箱の上の方に隙間がある場合、紙を1枚入れてから中の短い方の耳を折ってガムテでとめると、上に物が乗っても潰れにくくなるらしいです、初めて知った、外を十字にとめるより効果あるらしい pic.twitter.com/JmGAHN2Aun 2016-05-06 15:35:12
深夜・早朝に音楽を聴く隣の住人 対策にいい耳栓を買った - maze713's blog
オレの隣の部屋に住んでいる人が、どうも夜型生活者らしいんですよ。 まあ、人にはいろいろなライフスタイルがあるから夜型生活だろうとなんだろうと自由なんだけど、 深夜0時や朝の4～5時に音楽をかける のです。あと、洗濯機をまわしているときもある。さすがにちょっと迷惑だ。 アンタがどんな生活してようが、共同生活をする人間の共通認識として深夜や早朝ってのは「寝るための時間」なんだから静かにしなきゃいけない。 トイレの音とか、水道の音とか、ある程度の生活音は仕方ないですよ？深夜だろうと尿意を催すことはあるし、早朝だろうと喉が乾くことはあるからね。でも音楽や洗濯は常識のキャパシティを越えている。 いや、そんな理屈っぽいことはどうでもいい、とにかくうるさい。オレ様を寝かせろ。 スポンサードリンク 話しあおうにも出てきてくれない いや、別に爆音で音楽をかけているってわけじゃないんです。 でも、深夜
通勤・通学カバンに入れておくと役立つモノ(と、微妙だったモノ)を紹介します - 力こそパワー
皆さんは通勤や通学で使用するバッグに何を入れていますか？ 「あれも必要、これも必要」とパンパンに詰め込む人もいれば、最低限しか持ち歩かないという人もいるでしょう。 本日は、カバンにいれておくと役立つモノと称しつつ、私の通勤バッグとその中身を紹介します。 ひらくPCバッグ まずはバッグ本体です。 パソコンバッグ【ひらくPCバッグ】PCバック パソコンバック PCケース メンズ ショルダー バッグ SUPER CLASSIC パソコン ケース MBP15インチ ipad ipad3 ipad4も収納 かっこいい 持ち運ぶ おしゃれ いしたにまさき ひらく 開く ビジネスバッグ 肩掛け 自立 バックposted with カエレバAmazon楽天市場 ガジェッター御用達の「ひらくPCバッグ」です。 私の場合はEvernoteエディションのオリーブ色を使用していて、これがかなりのお気に入りです。
1年間で100万円の貯金を作るための貯め方、考え方のまとめ！今日から収入を増やし、家計の節約をすることで100万円を貯めてみよう。 - クレジットカードの読みもの
今回は雑誌やテレビでよく議題になる、「1年間で100万円の貯金を作るための方法」について記事を書いていってみたいと思います。 『どうすれば100万円を貯めることが出来るのだろうか…』とか、『100万円の貯金ができれば心の余裕に繋がるな』などと思う方は是非、この記事を読んで100万円の資産形成を目指してみてください。 挑戦してみると意外とカンタンであることがわかりますよ。 100万円を貯めるための基礎知識： どのくらい貯めれば100万になるのかを把握しよう： 1ヶ月あたりの貯金目標はいくら？： 1ヶ月に8万円ちょっと貯めるのが目標： 1日あたりの目標金額を知る： 1日に2,740円を貯めればOK： 節約で貯めることも可能： 収入アップと節約の両方を行うとラク： 節約アイデア、収入アップアイデア： １．現状の支出と収入を把握する： ２．バイトや副業を探してみる： 自宅でも働きやすい時代に： ３
時間を有効活用できていますか？緊急度は低くても重要なタスクに集中して取り組むための7つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
タイムマネジメントばかりを気にして、大事なことを忘れていませんか？ それは、タスクをしょっちゅうスイッチするのではなく、せっかく確保した時間を使って、1つのタスクに集中できる能力です。 スケジュールを確保しているのに集中できない理由は、あなたの脳が集中砲火に対する受け身の状態に慣れてしまっているから。意図的かどうかは別として、あなたの認知状態は、職場環境や労働習慣のせいで一触即発になっているのです。それを防いで大きなプロジェクトに集中したければ、あらかじめ意識して心のギアをシフトしておかなければなりません。そこで、心のスピードを緩めて重要な仕事に集中するための7つの方法を紹介します。 1. 自分とのミーティングを設定する 重要なプロジェクトが緊急事態になるまで手を付けずに待っていては遅すぎます。ここで大切なことは、緊急性のプレッシャーを回避して、自分との「ミーティング」を設定すること。ミー
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