舌苔だっけ？あれが異臭の原因なんだよな。 きれいに取り除くのは逆に悪いけど適度に取るべきらしい。 真っ白になって舌についてるやつ
歯磨きしてても口が臭い人 :【2ch】ニュー速クオリティ
舌苔だっけ？あれが異臭の原因なんだよな。 きれいに取り除くのは逆に悪いけど適度に取るべきらしい。 真っ白になって舌についてるやつ
レーシック体験記1～手術決意から病院選び：異聞か、異文化：オルタナティブ・ブログ
2/6(火) 18時にレーシックを受けて、昨日手術翌日の検診を受けてきました。 0.03だった私の視力はなんと、 右目 1.5、左目1.2 まで回復しました！！ 正直、笑いが止まりません。 とはいえ、視力が安定するまではもうしばらくかかるので要経過観察です。 さて体験レポ 1 として、手術を決意した経緯と病院決定の理由などをご紹介したいと思います。 ●手術を一度は断念、その後再考 実は5年前にもこの手術を受けようと思い、南青山の某クリニックで検査を受けたのです。 当時両目で約50万円と決して安くはありませんでしたが、検査結果は手術に適合するということだったので、2週間後の手術を決意していました。 検査から数日後目の縁がモノモライのようになり、近所の眼科に行きました。その際に、かかった眼科の先生から「ここ数年でかなり精度は上がっているが、角膜の専門医である娘の所には、失敗した患者さんが駆け込
分裂勘違い君劇場 - 「健康のためには、お肉もしっかり食べなきゃ」というのは科学的根拠のない迷信です
たとえば、以下の食品成分表*1を見てわかるように、最終的に体内で利用されるタンパク質の量を単位カロリーあたりで見ると、牛肉よりも納豆の方が34%、豆腐の方が55%多くタンパク質が含まれています。 それから、よく、肉を食べないと必須アミノ酸が不足して健康を害するだのという本が書かれていていたりします。 しかし、上記の表で、納豆のアミノ酸スコアが100になっていることから分かるように、必須アミノ酸のバランスが悪いのは、他の植物性食品のことであって、納豆は必須アミノ酸のバランスがとれています。 なので、 404 Blog Not Found:書評 - 脳の栄養失調 植物だけで必須アミノ酸をバランスよく摂取するのは本当に大変なのだ。 というのは間違いで、植物だけで必須アミノ酸をバランスよく摂取するのは、実に簡単。納豆や豆腐や枝豆を食べればいいだけです。 それから、トリプトファンが不足して脳のセロト
意外に効き目のある視力回復マッサージ
意外に効き目のある視力回復マッサージ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
夕刊フジBLOG - 【ヘルス】パソコン使用時の仕事力をアップする「メガネ術」
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LASIK（レーシック）手術で近視を治す - jkondoの日記
今日は近視矯正手術LASIKを受けてみようかなあと決心。 眼科に電話して3週間後の検査を予約しました。普段ハードコンタクトをつけているので、検査までに3週間コンタクトを外してすごさなくてはならないとの事。結構準備に時間がかかるのですね。 LASIKは角膜の皮をまずはがして、その中の角膜実質層にレーザーを当てて角膜を少し削って近視を治す、という手術なのですが、うまくいけばコンタクトも眼鏡も要らなくなるということで、とても魅力的な手術です。 前々から気になっていたのですが、値段が高かったり、なんとなく大丈夫かなあと思っていたり、写真が好きなのに自分の目に傷をつけて直すなんて、手術後に視界がぼやけたりしたらどうしようと不安だったりで、踏み切れずにいました。 ところが最近、何人か知っている人が手術して「良いよ」と言っていたりした影響もあって、自分もやってみようと思ったというわけです。 LASIK関
参天製薬 まちがいだらけの目の常識
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目の健康講座 コンタクトレンズの「タイプ別」正しい選び方
日本のコンタクトレンズ人口は年々増加傾向にあり、現在では約1500万人以上いると推定されています。それだけコンタクトレンズは市民権を得ていると言えますが、一方でコンタクトレンズによる目のトラブルも確実に増加しています（参考記事：失明の危険もある“コンタクトレンズ眼障害”）。 裏を返せば、自分に向いたコンタクトレンズをきちんと選んで正しく使うということが、案外難しいことの表れでもあります。ありとあらゆる種類のコンタクトレンズが氾濫している状況の中で、一体どのようにしたら適切なものを見つけ出すことが出来るでしょうか？ 今回は、“コンタクトレンズの正しい選び方”について解説したいと思います。 一般に、近視や乱視の強い人、左右の度の差が大きい人、職業上の制約から眼鏡をかけにくい人（スポーツ選手、モデル等）――がコンタクトレンズに向いています。その一方、ドライアイ（参考記事：職場ですぐできる「ド
[B! supplement] nak2kのブックマーク
加熱したコエンザイムQ10（以下CoQ10）ブームに対して、最近は批判的な記事を目にするようになった(1、2、3)。これらの記事の中で、CoQ10のアンチエイジング効果などの科学的検証が不十分であるとの私のコメントも紹介されている。もちろん効果がないと言っているわけではない。十分な科学的根拠がない現状では、経口摂取したCoQ10に効果があるともないとも、あるいは害があるともないともいえない。だから、その利用に対して慎重であるべきだといっているのである。 CoQ10を利用する理由としてしばしば引き合いに出されるのが、細胞中のCoQ10が加齢とともに減少したという研究論文である。CoQ10は細胞内のエネルギー産生に重要な役割を果たしているので、それが減少すれば細胞内代謝に悪影響が及ぶ。加齢とともにCoQ10が減少するのであれば、それを摂取して増やすべきだ、というのが、CoQ10の宣伝文句である
あざけり先生、台風きどり - 禁煙ファシズム発動(大事な人に押し付ける)
LIFE 今日ここに書く文章は、あまり面白くありません。そのうえちょっと説教くさいです。でも、私はみるみる大事なことを忘れていってしまうので、忘れないうちに書き記します。押し付けがましさ全開で、文章の構成も校正も気にせずに書きます。おかしな点があったらメールで教えてください。私はずっと煙草を吸っていましたが、今ではもう吸いません。なぜもう吸わないのかというと、肺がやられて死にかけ、治療をしたからです。その時点で周りの大事な人たちに「煙草やめなよ」とは言いませんでした。それまでの自分が、「煙草やめなよ」と言ってくれる人をなんだか意見の押し付けみたいで鬱陶しく感じていたからです。自分に対しても自業自得だと思うところもありました。でも、病院に通院・入院するようになって考えが変わりました。病院で知り合い、くだらない話をしたり、ゲームボーイを貸してくれる*1ようになった友達達がみるみる、ガンが脳に転
やねうらお―よっちゃんイカを買いに行ったついでに家を買う男 - 頭痛がする原因
パソコン作業を長時間続けていると偏頭痛がしたり、肩こりがしたり、眼球が痛くなったり、眠たくなったり、不快感があったりする。視力低下も激しい。肩こりはまあ、姿勢の問題だとしても、偏頭痛はちょっと思い当たる節がある。 id:taosさんがハリウッドのスタジオに見学に行ってきた話をしていたのだけど、彼らの作業環境は、バーのような暗さなのだそうだ。 参考に以下のURLを見て欲しい。 http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/8001 http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/18002 確かに言われてみれば、本を読むには明かりが必要だし、パソコンをやるには、明かり(照明)は不要だと思える。人間、寝起きが一番視力が良い。そこからパソコン作業をして、夜寝る前には視力は格段に下がる。朝に起きると回復するのだけど回復が追いつかないと視力はどん
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