MyFitnessPal: Calorie Counter

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4
2,86 ລ້ານ ຄຳຕິຊົມ
100 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ແນະນຳໂດຍບັນນາທິການ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຕໍ່ກັບສຸຂະພາບ, ໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍ MyFitnessPal. ເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານ, ຕົວນັບແຄລໍຣີ, ເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບຄົບວົງຈອນນີ້ຄືກັບມີຄູຝຶກໂພຊະນາການ, ວາງແຜນອາຫານ, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ບັນທຶກອາຫານ ກັບທ່ານທຸກໆມື້.

MyFitnessPal ເປັນ app ສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນິໄສອາຫານຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມກວດກາອາຫານຂອງທ່ານແລະເອົາຊະນະເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ດາວໂຫຼດແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາ ແລະເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ Premium ຟຣີຂອງທ່ານ ເພື່ອເຂົ້າເຖິງອາຫານສະເພາະ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະ ເຄື່ອງມືບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ຕົວນັບແຄລໍລີ່. ໄວໆນີ້ເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງ MyFitnessPal ເປັນອັນດັບ 1 ໂພຊະນາການ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານໃນສະຫະລັດ ແລະໄດ້ຖືກນໍາສະເໜີໃນ New York Times, Wall Street Journal, the Today Show, ແລະ U.S. News & World Report.


ຫຼາຍກ່ວາແຄລໍຣີ
Counter & ວາລະສານອາຫານ


MyFitnessPal, ແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ໂພຊະນາການຊັ້ນນຳ, ຄືກັບວ່າມີຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອງນັບຄ່າມະຫາສານ, ການວາງແຜນອາຫານ ແລະ ຄູຝຶກໂພຊະນາການຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

Log Food – ເຄື່ອງ​ມື​ວາງ​ແຜນ​ທີ່​ໃຊ້​ງ່າຍ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ອາ​ຫານ​ໄວ​ແລະ​ງ່າຍ​ດາຍ
ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ – ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຂັ້ນຕອນດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຕົວວາງແຜນ
ປັບແຕ່ງເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ – ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ການບຳລຸງຮັກສານ້ຳໜັກ, ໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ – ຕິດຕາມເບິ່ງໄດ້ທັນທີ, ຫຼືວິເຄາະອາຫານ ແລະ ມະຫາພາກຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.
ຮຽນຮູ້ຈາກນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນແລ້ວ – ແຜນການອາຫານທີ່ກຳນົດເອງສຳລັບແຄລໍຣີ່ເປົ້າໝາຍ ແລະມະຫາພາກຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ນ້ຳໜັກຂຶ້ນກໍຕາມ — ໂດຍມີການເຂົ້າເຖິງຕົວວາງແຜນອາຫານ, ຕົວຕິດຕາມມະຫາພາກ ແລະ ເຄື່ອງມືນັບແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາ
ຢູ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈ – 500+ ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ 50 ການອອກກຳລັງກາຍເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍສົດຊື່ນ ແລະມ່ວນຊື່ນ.
ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຊຸມ​ຊົນ MyFitnessPal – ຊອກ​ຫາ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ແລະ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໃນ​ເວ​ທີ​ສົນ​ທະ​ນາ MyFitnessPal ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ

ເບິ່ງລັກສະນະ ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃກ້ຊິດ

ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າຜ່ານການບັນທຶກອາຫານ
ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວນັບແຄລໍລີ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແນວໂນ້ມຂອງຄາບອາຫານ, ຫຼືເສັ້ນທາງໄວໃນການສູນເສຍໄຂມັນ - ມັນເປັນ app ສຸຂະພາບ & ໂພຊະນາການແລະແຜນການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບ.

■ ຫນຶ່ງໃນຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ – ເຄົາເຕີ້ແຄລໍລີ່ສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 14 ລ້ານອາຫານ (ລວມທັງອາຫານຮ້ານອາຫານ)
■ Fast & Easy Food Tracker & Planner Tools – ພິມເພື່ອຊອກຫາ, ເພີ່ມອາຫານຈາກປະຫວັດຂອງທ່ານ, ຫຼືສະແກນບາໂຄດ ຫຼືອາຫານທັງໝົດດ້ວຍກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
■ Calorie Counter - ປະຕິບັດຕາມການກິນອາຫານຂອງທ່ານກັບຕົວນັບແຄລໍລີ່ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
■ Macro Tracker – ເບິ່ງ carbs, fat & protein breaks as gram or percent — ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີ carb tracker ແຍກຕ່າງຫາກ!
■ ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ - ວິເຄາະການໄດ້ຮັບໂພຊະນາການ ແລະຕັ້ງເປົ້າໝາຍສະເພາະສຳລັບມະຫາພາກ, ຄໍເລດເຕີລອນ, ໂຊດຽມ, ເສັ້ນໄຍ ແລະອື່ນໆອີກ.
■ ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນນ້ໍາ

ປັບແຕ່ງປະສົບການແອັບຯຂອງທ່ານ
ເລືອກການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານກັບ MyFitnessPal

■ ເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງ - ປະຕິບັດຕາມການໄດ້ຮັບພະລັງງານຂອງທ່ານໂດຍການກິນອາຫານຫຼືມື້ກັບຕົວນັບແຄລໍລີ່, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍດ້ວຍ macro tracker ແລະອື່ນໆອີກ.
■ Dashboards ສ່ວນບຸກຄົນ - ເລືອກສຸຂະພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຖິຕິອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງທັນທີ
■ Net Carbs Mode/Carb Tracker – ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ຫຼື keto ງ່າຍ, ເບິ່ງຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ (ບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ)
■ ຕົວວັດແທກໂປຣຕີນ ແລະແຄລໍຣີ – ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໂປຣຕີນຂອງເຈົ້າ ແລະຕິດຕາມປະລິມານທີ່ເຈົ້າກິນໃນລະຫວ່າງມື້
■ເພີ່ມອາຫານຂອງທ່ານເອງ / ບົບຕິດຕາມລຸດອາຫານ - ບັນທຶກສູດແລະອາຫານສໍາລັບການບັນທຶກໄວແລະຮັກສາແຖບອາຫານຂອງທ່ານ.
■ ນັບແຄລໍຣີຈາກການອອກກຳລັງກາຍ - ຕັດສິນໃຈວ່າກິດຈະກຳ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ປະຈໍາວັນ.
■ ເຊື່ອມຕໍ່ 50+ ແອັບ ແລະ ອຸປະກອນ – ຈາກ smartwatch, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ
■ ຕິດຕາມດ້ວຍ Wear OS – ຕົວນັບແຄລໍລີ່, ຕົວຕິດຕາມນໍ້າ, ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກຢູ່ໃນໂມງຂອງທ່ານ. ເພີ່ມອາການແຊກຊ້ອນໃສ່ໜ້າຈໍຫຼັກເພື່ອໃຫ້ບັນທຶກໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ແລະແຜ່ນກະເບື້ອງສຳລັບຕິດຕາມສານອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ທັນທີ.

ເບິ່ງຂໍ້ກໍານົດ & ເງື່ອນໄຂແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ກ.ຍ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,4
2,77 ລ້ານ ຄຳຕິຊົມ
ຜູ້ໃຊ້ Google
18 ສິງຫາ 2017
Can not open on samsung S7 edge
28 ຄົນພົບວ່າຄຳຕິຊົມນີ້ເປັນປະໂຫຍດ
ທ່ານຄິດວ່າຂໍ້ມູນນີ້ມີປະໂຫຍດບໍ?

ມີຫຍັງໃໝ່

There have been a few issues with the logging history feature. We fixed one bug where if you tried to re-log a previously logged meal, all the ingredients in that meal were logged as one entry. Now you can see and edit each ingredient separately again. The other bug is preventing recently logged foods from showing up in the list. Some fixes for this bug are in this release, and more will be in a future release.