59 ideas de Biohacking | consejos para la salud, salud, salud preventiva

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biohacking

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Remedios De Keira Lucho

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Entrena Menos, Gana Más El Método Científico :

Aprende a optimizar tu rutina de ejercicios con este método científico para entrenar menos y rendir más.

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Te muestro cómo puedes usar la tecnología para llevar tu rendimiento físico a un nivel que nunca imaginaste.

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¿Cansado de la hinchazón abdominal? Descubre nuestro protocolo simple y efectivo para desinflamar tu vientre. Aprende hábitos, alimentos y trucos que te ayudarán a sentirte ligero y cómodo. ¡Dile adiós a la hinchazón de una vez por todas!

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0:57

Te sientes cansado o con baja energía a pesar de comer bien? La clave podría estar en los minerales que todos olvidan. Te revelo cuáles son, para qué sirven y cómo asegurarte de obtenerlos para mejorar tu salud y vitalidad.

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El futuro de la comida no se parece a nada que hayas visto. Te revelo cómo las impresoras 3D y la carne de laboratorio están a punto de cambiar para siempre la forma en que comemos. ¿Estás listo para el cambio?

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1:01

¿Listo para un cambio radical? Te presento mi plan de 30 días para transformar tu intestino, mejorar tu digestión y sentirte increíble. Sigue este protocolo simple para decir adiós a la hinchazón y hola a la energía y el bienestar.

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0:58

¿Sufres de hinchazón, gases o malestar? Te revelo los errores más comunes que están arruinando tu digestión sin que te des cuenta. ¡Aprende a identificarlos y a corregirlos para sentirte ligero, lleno de energía y sin molestias!

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Te has preguntado si los tests de intolerancia alimentaria realmente funcionan o son solo un negocio? Te cuento lo que la ciencia dice sobre estos tests y si vale la pena invertir en ellos para mejorar tu salud. ¡Descubre la verdad!

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0:59

¿Sufres de hinchazón, gases o malestar? Te revelo los errores más comunes que están arruinando tu digestión sin que te des cuenta. ¡Aprende a identificarlos y a corregirlos para sentirte ligero, lleno de energía y sin molestias!

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0:55

¿Te sientes hinchado, con gases o sin energía después de comer? El problema puede estar en tus enzimas digestivas. Te explico por qué son clave para una buena digestión, absorción de nutrientes y cómo pueden transformar tu salud.

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¿Sabías que lo que comes afecta directamente tu estado de ánimo? Te cuento cómo la nutrición me ayudó a superar la fatiga y el mal humor. ¡Descubre los alimentos que actúan como un antidepresivo natural y cómo incorporarlos a tu vida diaria!

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¿Sabías que la clave de tu bienestar está en la cocina? Te muestro cómo preparar alimentos deliciosos que nutren tu microbioma y transforman tu energía, estado de ánimo y salud en general. ¡Aprende a cocinar para tu segundo cerebro!

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¿Quién tiene la razón: los veganos o los carnívoros? En este video, desgloso los mitos y verdades de ambas dietas basándome en la ciencia. Descubre cuál es la mejor opción para tu salud y rendimiento.

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This may contain: a woman standing in front of a painting with the words hola at todos

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