自己啓発本なんて、もう読むのやましょう。お金と時間の無駄です。 え？引き寄せの法則とか大事だって？ 情報商材屋を引き寄せるだけですって。 でも、実際本屋で並んでいるのを見ると、気になって手に取りますよね。 今の自分に自信がない裏返しです。あと、タイトルに釣られているだけですよ。 しかし、自信がなく、変われない人は、いったい何がいけないのでしょうか？ 以下、ほとんどの自己啓発本に登場する、７つの考えをまとめてみました。 １.脳内の幸せホルモンを増幅させよう幸せホルモンって何だよ？美味しいのかそれ？ 何のことはないです。それは 食事、睡眠、運動 これを改善しましょう。しかも極限まで改善しましょう。 断言できます。この3つは人生の土台です。 しっかり睡眠をとるだけで人生全然違います。 日頃この3つを意識すると、脳内の幸せホルモンが整います。 これをおろそかにして、ポジティブシンキングしたって意味

この雑誌のリンク先とそこに記載されている説明が以下の通り。 『ENGLISH JOURNAL』は、著名人のインタビューや、すぐに役立つ特集、世界のニュース、ネイティブのトークなど、バラエティー豊かな英語が収録されており、楽しみながらオールラウンドな英語力を身に付けることができる学習情報誌です。 引用元： ENGLISH JOURNAL｜アルク ここで、TOEICは何ができれば良いのかを思い出してほしい。 「英語圏で日常生活に支障がない状態にすること。」 つまりENGLISH JOURNALは有名人やインタビューやニュースなど、英語圏で生活する人誰もが受ける英語を、シャワーのように浴びることができる。 しかし問題がある。全く英語がわからない人にとっては完全に呪文である。聞いた瞬間絶望するだろう。 だが悲観しなくても大丈夫。私もそうでした。そしてそれを乗り切った具体的方法を紹介しよう。 1.日