いつものカバンに用意しておく「常時携帯用アイテム」とは別に、自宅に用意したい、いわゆる防災セット。1人1つ、いざというとき持ち歩ける重さに収めましょう。 非常用持ち出しバッグに入れておきたい20アイテム 【1】持ち出し用バッグ<親子で用意> 両手があくタイプで、疲れにくいものを。登山用リュックがベスト。 【2】水<親子で用意> 1人1日3Lが基本。500mLのものを分散して入れ、重さのバランスを取って。 【3】食品(3 日分目安)<親が用意> アルファ米や缶詰、栄養補助食品、ドライフルーツなど、約3日分。 【4】歯みがきセット<親子で用意> ストレスで虫歯になることも多いため。マウスウォッシュなどでも可。 【5】 LEDライト<親子で用意> 常時携帯用とは別の、大型サイズを。子どもには首掛け用が◎。 【6】トイレットペーパー<親が用意> 芯を抜き、潰して保存用袋に入れればコンパクトに。 【

