Sei una appassionata di fitness o stai cercando un modo per tornare in forma e allenarti quando e dove vuoi? Scopri
Federica Fitness Library - FFL, una libreria virtuale con già
oltre 900 recensioni positive e un rating di 4,9 di
allenamenti in abbonamento mensile o annuale studiata sia per chi è già allenato e quindi vuole seguire
un metodo di allenamento completo per migliorare sempre più il proprio corpo, sia per chi vuole tornare in forma.
FFL Fitness ha al suo interno
più di 500 video allenamenti divisi su tre livelli: base, intermedio e avanzato. All'interno dei video troverai tutte le istruzioni e le indicazioni di Federica per allenarti al meglio e in totale sicurezza con
HIIT Total Body, Morning Routine oltre ad ABS, Upper Body e Glutei con elastici e tanti altri esercizi. In più, per tutti gli abbonati l’accesso a prezzi e sconti esclusivi su tutti gli ebook di ricette fitness. Cosa aspetti? Unisciti ad una community di
più di 5.000 iscritti, dove puoi condividere i tuoi risultati e ottenere consigli su come migliorare i tuoi allenamenti.
FFL Yoga con più di 100 video specifici
per migliorare la postura e la flessibilità, anti stress, aumentare la concentrazione, migliorare il sonno e tanto altro. E da oggi, scopri
FFL Mind per imparare a prenderti cura della tua mente e a diventare meno critica e giudicante. Sviluppa la tua consapevolezza per
ridurre lo stress e migliorare il benessere e la qualità della tua vita!
Inoltre su trovi tantissime
ricette gratuite sane e gustose oltre ad ebook di ricette dolci, ricette salate e ricette proteiche per i tuoi allenamenti o spuntini golosi ed energetici.
Federica Fitness Library - FFL la trovi anche
in versione app mobile per allenarti dove e quando vuoi
su App Store e Play Store.