Dennis Felber - DREAM. BELIEVE. FIGHT.  Opiniões 221

Vor Dennis habe ich alles probiert um Gewicht abzunehmen. Teilweise richtig gehungert und kaum Erfolge gehabt, trotz Disziplin und Motivation. Zuerst dachte ich, "ach, wieder so ein Coach, der Wunder verspricht". Aber nach dem Telefonat mit Dennis, habe ich gedacht: "okay letzter Versuch jetzt". Heute bin ich so dankbar, dass ich es versucht habe! Dennis nahm sich persönlich für mich Zeit, die Sport- und Ernährungspläne sind genau auf meine Wünsche und Möglichkeiten angepasst. Er motiviert und berücksichtigt den Alltag, so dass man alles realistisch umsetzen kann und scheitern unmöglichist. Du brauchst nur Motivation und Willen, dann stellen sich Erfolge schnell ein. Ich fühle mich endlich wohl, habe mein Wunschgewicht und fühle mich großartig. Mein Programm ist zuende. Und kein Jojo Effekt mehr, weil ich jetzt sicher weiß, wie es geht, ohne zu hungern und ohne Verzicht! Meine Zweifel waren unbegründet, das weiß ich aber erst jetzt.

Ich bin nun seit dem 12.01.2026 dabei und hab es nicht bereut mein Coaching bei Dennis zu beginnen!! Er ist immer da wenn man Fragen hat und fragt nach wie es läuft...
Ich würde es weiter empfehlen

Lg Franzi

Ich habe im Sommer letzten Jahres mit dem 1-zu-1-Coaching begonnen und insgesamt 5 kg abgenommen. Der Einstieg war für mich jedoch schwierig, da die regelmäßigen Wiege-Checks bei mir großen Druck ausgelöst und mich eher blockiert haben. Zwar war Unterstützung vorhanden, sie entsprach jedoch nicht dem Umfang und der Qualität, die ich mir von einem individuellen Coaching erhofft hatte – möglicherweise auch aufgrund einer insgesamt unzureichenden Kommunikation.

In den letzten Monaten habe ich mich hauptsächlich strikt an die vorgegebenen Trainings- und Ernährungspläne gehalten, da mir vermittelt wurde, dass dies der richtige Weg sei. Nachdem ich mein Ziel erreicht und das Coaching beendet hatte, wurde ich jedoch von einem Tag auf den anderen aus der App entfernt und hatte keinerlei Zugriff mehr auf meine Daten. Das empfinde ich als sehr enttäuschend, da ich sowohl für die Nutzung der App als auch für die Trainings- und Ernährungspläne bezahlt habe.

Rückblickend hatte ich zunehmend den Eindruck, dass die Inhalte wenig individuell gestaltet waren und eher standardisiert wirkten. Auch die Videos waren allgemein gehalten. Besonders schade finde ich, dass die Betreuung vor allem zu Beginn präsent war und im Verlauf deutlich nachgelassen hat. Für den aufgerufenen Preis würde ich den Service daher nicht noch einmal in Anspruch nehmen.

Im Vergleich zu früheren Programmen hatte ich dort auch nach Beendigung weiterhin Zugriff auf die erworbenen Inhalte – hier hingegen endete der Zugang abrupt. Vielleicht liegt dies auch daran, dass aktuell zu viele Kundinnen gleichzeitig betreut werden.

Zusätzlich hatte ich durch den starken Fokus auf die Zahl auf der Waage häufig das Gefühl, etwas falsch zu machen, wenn sich mein Gewicht nicht verändert hat. Dabei wird beim Krafttraining Muskulatur aufgebaut, was völlig normal dazu führen kann, dass sich das Gewicht trotz sichtbarer und spürbarer Fortschritte nicht oder kaum verändert. Diese fachliche Einordnung hätte ich mir deutlich klarer und kontinuierlicher gewünscht.

Insgesamt bleibt für mich eine enttäuschende Erfahrung, aus der ich dennoch meine Lehren ziehe.

Ich bin Vollzeit berufstätig und war am Anfang echt kraftlos und hatte keine Energie und habe mich echt unwohl gefühlt. Aus zufall bin ich über insta auf dennis gestoßen. Ich hatte schon einiges versucht aber irgendwie nicht das richtige. Ich bin erst seit Anfang Januar dabei und es hat sich schon einiges getan. Ich habe mein ziel zwar noch nicht erreicht aber fühle mich im coching gut aufgehoben. Wenn ich fragen habe kommt super schnell eine antwort. Ich freue mich auf den weiteren Weg.

Ich bin jetzt 8 Wochen im Coaching und was soll ich sagen... Ich bin so dankbar dafür, dass ich diesen Weg MIT Dennis gehen kann. Bewusst sage ich "MIT" weil man wirklich jederzeit Unterstützung bekommt, egal wann! In der kurzen Zeit habe ich mich mental und körperlich schon so stark verändert, dass ich mich jetzt schon wie ein neuer Mensch fühle. Mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe. Ich bin noch lange nicht am Ziel und freue mich auf meine weitere Entwicklung mit Dennis!

Absolute Weiterempfehlung 🤞🏽

Ich bin jetzt schon eine ganze Weile dabei und froh auf Dennis gestoßen zu sein. Ich habe vorher viel alleine versucht, mit mäßigem Erfolg. Jetzt geht es stetig in die richtige Richtung, Dennis ist immer ansprechbar und hilft mit Motivation und auch mal mit auf die Füße treten ( aber ganz vorsichtig 😁). Ich fühle mich hier wohl und abgeholt, er passt die Pläne an mich an und fragt immer nach wie es läuft....also nicht hier hast Du einen Plan nu mach alleine was draus. Ich glaube das ist es, was es auch ausmacht, dieses gemeinsam machen. Mein Ziel ist auch sein Ziel.
Ich kann es nur empfehlen.

Ich bin seit Anfang Januar im Coaching bei Dennis. Ich war anfangs sehr skeptisch ob ich normal eins machen möchte da das erste leider nicht so toll war. Hier ist es völlig anders und ich bin froh das ich mich doch dafür entschieden habe. Das Konzept ist toll und man wird unterstützt da wo man es braucht. Die Rezepte sind sehr leicht zu integrieren in den Alltag und die Trainingspläne sind super. Man wird immer Motiviert und es wird super schnell geantwortet. Ich kann’s jedem der mit dem Gedanken spielt nur empfehlen.

Coaching auf Augenhöhe!
Ich bin seit einigen Wochen dabei und habe die ersten Kilos verloren. Ein neues und sehr angenehmes Körpergefühl! Es ist genau das,was Dennis mit seinem coaching verspricht!
Man bekommt beim Dennis persönliche und individuelle Betreuung - angepasste und sehr einfach aufgebaute Essenspläne (was super wichtig ist,wenn man stressigen Familienaltag hat); sehr gut erklärte Beispiel Videos zur verschiedenen Sporteinheiten. Auch "nicht Sporler" wie ich ,finden hier bestimmt was passendes :-)
Dennis ist immer gut erreichbar, egal bei welchen Themen man gerade eine Unterstützung benotigen würde, er ist ehrlich und hat immer die richtigen Worte, die weiter motivieren. Genau das, was man sich wünscht. Vielen Dank!

Am Anfang war ich etwas skeptisch ob es funktioniert ,aber ich muss sagen ja es funktioniert.
Ich habe dank Dennis in 5 Monaten 5 Kilo abgenommen.
Das ist zwar nicht viel aber nach vielen Diäten und mitten in den Wechseljahren bin ich froh für jedes Gramm.
Der Ernährungsplan wird gut angepasst und es gibt tolle Tips .

Das ich Dennis kennengelernt habe, war mein absolutes Glück.
Seit etwa 10 Jahren ist mein Gewicht Stück für Stück raufgeklettert und ich war sehr unzufrieden mit mir selbst. Im August bin ich über Dennis gestolpert und habe das Coaching bei ihm begonnen. Dennis ist sehr emphatisch und geht auf die Bedürfnisse ein. Seine Ernährungspläne und Trainingspläne sind echt der Hammer. Es macht wieder Spaß zu kochen und man steht nicht stundenlang in der Küche. Meine Familie hat ebenso die Ernährung umgestellt und ißt mit. Seitdem habe ich etwa 17kg abgenommen 💪🏼 Ich fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper und habe auch mein Selbstwertgefühl zurück. Die Chance mit Dennis zusammenzuarbeiten war eins der besten Dinge in meinem Leben und ich bin ihm unendlich dankbar, dass er mir mein alten Leben zurückgebracht hat 🥰
Danke Dennis 🫶🏼❤️

Ich muss gestehen, dass ich am Anfang ziemlich skeptisch war, ob das Konzept bei mir wirklich zum Erfolg führen wird. Ich hatte vorher schon so einiges versucht, um mein Gewicht zu reduzieren, leider ohne nachhaltigen Erfolg.

Heute bin ich mehr als froh, dass Dennis mich überzeugen konnte und ich im Oktober 25 mit seinem Online Coaching begonnen habe.
Inzwischen habe ich 8kg abgenommen und fühle mich insgesamt deutlich besser. Und ich bin noch nicht am Ende der Reise angekommen.
Man bekommt von Dennis individuell angepasste Ernährungs- und Trainingspläne, die Rücksicht auf die eigenen Belange nehmen. Ich leide seit meinem 4. Lebensjahr an chronischer Migräne und kann deswegen nur dann leichten Sport machen, wenn mein Zustand es erlaubt. Aber darauf wird auch Rücksicht genommen und es funktioniert trotzdem mit dem Abnehmen.
Auch Restaurantbesuche und schlechte Phasen haben ihren Platz in diesem Konzept, weil sie nun mal zum Alltag dazu gehören. Und deswegen funktioniert es auch, weil es nicht unrealistisch ist.

Dennis ist ein super Coach, der jederzeit erreichbar ist und immer ein offenes Ohr für alle Erfolgsmeldungen, Fragen und Sorgen hat. Deswegen kann ich Dream. Believe. Fight uneingeschränkt empfehlen.

Danke Dennis für Deine mega Unterstützung. Ich freu mich auf das, was noch kommt :-)

Ich bin seit Ende September beim Coaching dabei und ich bin sehr zufrieden. Ich habe schon einige Diäten hinter mir und nach einiger Zeit bin ich dann dem Jojo-Effekt verfallen. Diesmal ist es jedoch anders. Die Ernährungspläne von Dennis sind einfach umzusetzen und ich habe auch keine Heißhungerattacken. Ich fühle mich dadurch viel wohler und habe so meine Routinen aufgebaut. Die Sporteinheiten von Dennis kann ich auch gut umsetzen. Bei Fragen antwortet Dennis schnell und motiviert einen. Tolles Coaching. Ich freue mich schon seine neue App auszuprobieren und die Gerichte dann auch tracken zu können.

Leben verändert
Ich bin nun seit 21 Wochen bei Dennis im Coaching. Ich bin sehr zu Frieden. Auch wenn es bei mir nur in kleinen Schritten beim Abnehmen geht, tut Dennis alles um mich zu unterstützen.
Er gibt mir Tipps egal bei welchem Thema. Er geht auf die Person ein und man kann sich bei ihm immer melden. Es kommt jederzeit eine schnelle Antwort zurück. Die Rezepte sind ein Traum und wenn man Probleme damit hat, ist Dennis auch sehr schnell darin dir was anderes zu finden. Ich bin sehr zufrieden und bin auf die nächsten Wochen gespannt.
Ich kann ihn nur weiter empfehlen!!
Wer etwas verändern möchte ist bei ihm an der richtigen Stelle. Auch wenn man Krankheiten hat. Ich habe Asthma, Bandscheibenvorfälle und Zöliakie. Dennis berücksichtigt hier alles. Egal was es ist.
Danke für alles!!

Nach langem überlegen habe ich mich entschieden, dass Dennis mein Coach wird.
Seine Ernährungspläne sind einfach top und wenn man mal etwas nicht mag- geschmacklich, wird es sofort ausgetauscht.
Es gibt mehrere Trainingspläne- für jeden Muskel ist etwas dabei 😅
Man kann selbst entscheiden, wann und wieviel Sport man macht und es individuell eintragen. So hat man immer eine gute Übersicht
Jederzeit würde ich die Hilfe von Dennis wieder in Anspruch nehmen.
Einige Kilos sind schon nach kurzer Zeit gepurzelt.

Dennis ist ein toller Coach. War anfangs auch skeptisch, doch wurde vom Gegenteil überzeugt. Ich hab zwar noch einen langen Weg vor mir bis zu meinem finalen Ziel, versuche aber trotz sehr stressigem Alltag dranzubleiben. Die Ernährungspläne von Dennis sind super - die Mahlzeiten sind leicht nachzukochen und Mealprep rettet mich wirklich im Alltag und hag mir auch geholfen Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen. Dennis hat immer ein offenes Ohr für Fragen. Auch Änderungen am Plan sind kein Problem. Bin froh mich fürs Coaching entschieden zu haben und kann es nur weiterempfehlen.☺️🫶

Anfangs war ich interessiert aber auch skeptisch als ich auf Dennis und sein Konzept gestoßen bin. Ich hatte in der Vergangenheit schon vieles ausprobiert. Aufgrund des Typ 1 Diabetes fällt das Abnehmen eh schon etwas schwerer. auch wenn ich noch nicht da bin wo ich sein möchte, hat mir Dennis gezeigt das alles möglich ist. Ohne Verzicht, ohne Hunger komme ich meinem Ziel immer ein Stückchen näher.
Dennis steht immer mit Rat und Tat zur Seite und motiviert dran zu bleiben auch wenn man gerade mal ein Tief hat.

Bin seit paar Wochen beim Coach Dennis.
Da ich bereits einiges ausprobiert hatte leider ohne Erfolg.
Bin ich froh jetzt Dennis an meiner Seite zu haben der mich immer motiviert 1

Dennis sein Coaching war wirklich eine gute Wahl für mich. Er versteht es gekonnt, einem in den Hintern zu treten damit man sich bewegt 😂. Er hat das wahrscheinlich immer im Gefühl, wenn ich keine Lust habe auf Training und will das verschieben, Zack meldet er sich. Man kann ihn immer kontaktieren, er hilft immer und es steckt kein Zwang dahinter. Die Rezepte sind einfach zu machen und schmecken lecker. Ich kann ihn nur empfehlen 👌

Durch Dennis habe ich in 5 Monaten
8kg abgenommen. Was mit 45 Jahren und nach 2 Schwangerschaften nicht immer einfach ist.
Dennis hat immer ein offenes Ohr und er hat die Pläne so angepasst dass ich sie mit dem Familienleben vereinbaren kann.
Mein Weg ist noch nicht zu Ende,der nächste Sommer kommt bestimmt 😉aber mit Dennis und dem eigenen Ansporn werde ich es schaffen 💪🏻

Ich bin absolut begeistert vom Online Fitness- und Ernährungscoaching! Die Betreuung ist individuell, professionell und gleichzeitig super motivierend. Die Trainingspläne sind perfekt auf meinen Alltag abgestimmt und auch das Ernährungscoaching ist alltagstauglich, ohne strenge Verbote oder Druck.
Besonders toll finde ich die regelmäßigen Check-ins und das schnelle Feedback – man fühlt sich nie allein gelassen. Ich habe nicht nur körperlich große Fortschritte gemacht, sondern auch ein viel besseres Verständnis für Training und Ernährung entwickelt. Absolute Empfehlung für alle, die nachhaltig etwas verändern wollen!