Sign in with Facebook
more photos (8)
شريف عرفة Sherif Arafa’s Followers (4,575)
1,443 books
|
137 friends
572 books
|
131 friends
843 books
|
753 friends
726 books
|
134 friends
2,802 books
|
645 friends
3,563 books
|
279 friends
1,359 books
|
347 friends
658 books
|
121 friends
More friends…
شريف عرفة Sherif Arafa
Goodreads Author
Born
in Egypt
Website
Genre
Member Since
January 2012
URL
https://www.goodreads.com/goodreadscomdrsherifarafa
كيف تزيد سلامك النفسي؟
أصبح إيقاع الحياة هادرًا إلى درجة اللهاث خلف التزاماتنا وواجباتنا وأحلامنا، دون فرصة لالتقاط الأنفاس.. لذلك يلجأ الناس إلى تدريبات الاسترخاء والتنفس واليوغا، والرياضة والترفيه، وغيرها من الممارسات الشائعة التي ترشحها الأدبيات للتغلب على التوتر والضغط والترويح عن النفس. إلا أن بعض الناس يتمتعون بقدر من السكينة والاطمئنان أكثر من غيرهم بشكل تلقائي، وهي ظاهرة لفتت نظر العلماء مؤخرًا.
وحسب دراسة نُشرت Read more of this blog post »
|
لماذا من حولك أغبياء؟
—
published
2007
—
12 editions
|
|
|
أن تكون نفسك
|
|
|
كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية
by |
|
|
تخلص من عقلك
—
published
2009
—
8 editions
|
|
|
إنسان بعد التحديث: دليلك العلمي للارتقاء النفسي
|
|
|
لماذا يريد الرجل وترفض المرأة؟ دليلك العملي لحياة جنسية إيجابية
—
published
2020
—
5 editions
|
|
|
برمج عقلك
—
published
2008
|
|
|
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة
|
|
|
ملخص كتاب: لماذا من حولك أغبياء؟
by |
|
|
صاحب الصوت الأزرق
—
published
2026
|
|
شريف’s Recent Updates
|
شريف Arafa
wants to read
|
|
|
شريف Arafa
is now following
|
|
|
شريف Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
كتب مقدمة الترجمة العربية الدكتور فؤاد زكريا نظرا لأهمية ما يطرحه الكتاب.. إذ يدحض الفكرة السهلة المريحة: الناس يجوعون لأن موارد الأرض لم تعد تكفي. يقول الكتاب أن هذا غير صحيح. يشرح المؤلفان أن المشكلة ليست نقص الموارد بل في سوء إدارة الأراضي الزراعية ...more |
|
"
فعلا معك حق
"
|
|
|
شريف Arafa
is now following
|
|
|
شريف Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
هذه أول رواية أقرؤها للكاتبة ميرنا المهدي، التي سمعت عنها كثيرا وأحببت أن أتعرف إلى كتاباتها. تنتمي هذه الرواية إلى عالم أدب الجريمة والتشويق، وهو مجال لا يلتفت إليه نقاد الأدب عادة، رغم أهميته البالغة للقراء الشباب الباحثين عن مادة شيقة تدفعهم إلى ال ...more |
|
"
واحد من أجمل الكتب اللي اللي قرأتها مؤخرا. لفت نظري في البداية وقررت تصفحه على سبيل النوستالجيا باعتباري من جيل الثمانيات والتسعينات، اللي بدؤوا مشوار
...more
"
|
|
|
شريف Arafa
rated a book it was amazing
|
|
"من اول الكتاب انا فهمت ليه ميرنا مشهورة اوى على السوشيال ميدا، الكتاب اسلوبه قوى، مكتوب كانه سكيربت، كانه فيلم، مش بشكل روائى بيتعمق جوا الشخصات، احداث الراوية سريعة، وعقد الاحداث بتتحلل بسرعة جدا، اوقات فى نفس الفصل او الصفحة. الكتاب بسيط بحيث انه ي"
Read more of this review »
|
|
|
شريف Arafa
has read
|
|
“الناس من حولك كعرائس الماريونت .. أنت المسئول تمامًا عن تصرفاتهم معك، فهى لا تنطلق -غالبًا- من تلقاء نفسها .. بل أنت الذى تصر على جذب الخيط الخطأ.”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“الاستماع يجعلك اكثر درايه بنفوس الاخرين .. استغل اذنيك لفم الناس اكثر ..فهم يعطوننا مفاتيح شخصياتهم طول الوقت ..لكننا نقاطعهم ونريد اعطائهم مفاتيحنا !!”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“ليس من الصحيح أن تجبر نفسك على تقبل الإساءة كى تكون لطيفاً ... الاتصال الناجح هو أن تحدد ما تريد و ما لا تريد فى العلاقة .. أن تضع الخطوط الحمراء التى لا يجب للطرف الآخر أن يتجاوزها كى تستمر العلاقة”
―
―
“الاختلاف سنة كونية ينبغي التعايش معها.. فلا يوجد مجتمع يتطابق أفراده في عقلياتهم تماما إلا في عالم الحيوان”
―
―
“من يفترض أن هناك مؤامرة كونية تحاك ضدنا في كل مكان، يشبه شخصا تشاجرت معه زوجته و فصله مديره و أصيب في حادث سيارة.. فافترض فورا أن زوجته على علاقة مع المدير و اتفقا كي يدبرا له الحادث.. و لا يتبادر لذهنه أبدا أنه قد يكون فاشلا عاطفيا و مهنيا و لا يجيد القيادة!”
―
―
Goodreads Librarians Group
— 308086 members
— last activity 15 minutes ago
Goodreads Librarians are volunteers who help ensure the accuracy of information about books and authors in the Goodreads' catalog. The Goodreads Libra ...more
Moderator Support Group
— 2246 members
— last activity 17 minutes ago
For Moderators and Co-Moderators: This is a dedicated group for discussing ideas, sharing answers, and finding solutions with the challenges of runni ...more
مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة
— 2170 members
— last activity May 06, 2018 03:51PM
تهدف «مؤسسة هنداوي للتعليم و الثقافة» إلى تعريف قراءّ العربية في مختلف أنحاء العالم بالأعمال الأدبية والثقافية والفكرية العالمية من خلال ترجمة أهم هذه ...more
المجتمع العلمي المغربي
— 799 members
— last activity Aug 15, 2023 07:52AM
مجموعة تابعة للمجتمع العلمي المغربي، وهو مشروع مغربي لنشر الثقافة العلمية. الهدف من هذه المجموعة هو التعريف بالكتب العلمية وتبادلها ونشر المعرفة العلم ...more
...استفد منه حاجات كتير ....خصوصا جزء (البروفة العقلية) ..تخيل خطوات تحقيق الهدف فعالة اكتر من تخيل النتيجة النهائية هحاول استفيد من النقطة دى هتخيل انى فى لجنة الامتحان عشان الصدمات الى بتحصل فى اللجنة دى xD
فصل الحظ انا مش مقتنعة بيه اوى برغم الكلام الكتير اننا بنصنع حظنا عن طريق التركيز على الهدف بس بردو مش دايما الطريقة دى فعالة
جزء ان تعيش مثقفا واقعى جدا الانسان المثقف بيبقى عندوا متعة قراءة الكتاب الجميل واكتساب المعرفة بيحس زى اللى بيطلع على السلم بكل معلومة بيطلع درجة
جزء (الفشل بنجاح) انك تبص على كل فشل بانه بروفة على النجاح الصح مفيد جدا فعلا
من الحاجات اللى نويت اعملها واستفدها من الكتاب كتابة الاشياء الجميلة اللى بتحصل فى اليوم عشان تفتكرها وفت الحزن وتبتسم =)
شكرا د/شريف