MIKOTO @MIKOTO85025 離婚した知人から「うちも旦那いないから」と慰められても頷けない。今日の朝刊、心療内科医の海原純子さんのコラムにある通りだ。 pic.x.com/61MSKtPXk0 2026-01-11 23:09:28 MIKOTO @MIKOTO85025 2023年2月、働き盛りの夫を癌で亡くしました。6カ月間の過酷な闘病でした。よきパートナーだったので毎日つらくて乗り越える自信がありません。子なし。アイコンは夫が最後に撮った鹿の親子。無言フォロー失礼いたします。#死別 #膵臓がん

リンク ダイヤモンド・オンライン 「怒ったときの6秒我慢」に意味はない!?怒りを鎮める正しいアンガーマネジメントとは？【精神科医が解説】 「怒ったら6秒我慢しろ」。誰もが知るアンガーマネジメントの定番だが、実はこの方法は怒りを根本から鎮めるには不十分なことも多い。精神科医が教える、本当に効果的な怒りとの付き合い方とは？※本稿は、藤野智哉『嫌な気持ちにメンタルをやられない 不機嫌を飼いならそう』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。 1 user アンガーマネジメントでよく知られているのは、「怒りが湧いたら6秒数える」という怒りの制御方法。でもこれ、けっこうむちゃな要求ですよね（笑）。6秒やり過ごしたからといって、怒りの感情がなくなるわけではありません。でも、怒りは長くても6秒を境にピークアウトする＝エネルギーが減るといわれています。そのクールダウンをするための6秒というわけです。

弁護士　柴田収＠離婚・DVモラハラ事件に注力中 @themis_okayama 「直接会って話そう」は危険信号。その要求、断って正解です。 DVやモラハラの加害者が 「弁護士なんて入れずに2人で話し合おう」 「顔を見て直接話せばわかる」 と言ってくるケース、実は非常に多いんです。 なぜ調停や代理人を嫌がるのか。 それは、直接会って話せば、特に密室で二人きりになれば、これまで通り圧力をかけて自分の要求を通せると考えているから。 「話せばわかる」 ではなく、 「話せば従わせられる」 と思っているんです。 実際によくある例を挙げると ・「子どものために直接会って話そう。弁護士を入れるなんて子どもがかわいそうだ」 →子どもを盾に、罪悪感を植え付けて直接対峙させようとする ・「弁護士費用がもったいない。2人で決めれば無駄な出費はない」 →経済的な不安を煽り、代理人を立てることを躊躇させる ・「俺は冷

北陸の某県住み 春先にタイヤ交換して、どうしても金がないんでそのまま乗ってる いざとなったらチェーンかなと思っていたが意外とそのままでもいける 交通量多ければ轍できてるし、少ないところなら少しぐらいコース外れても問題なし 一回だけ赤信号通過したけど、クラクションで乗り切った 慣れてくるとスリップしながら曲がる感覚が楽しい

思考遊戯 @think_hacking この考え方、お金の話というより意思決定の話だと思っています。365日使う物は選択の回数が365回あります。そのたびに安さで選んだ小さな不満を積み重ねるか、少し高くても満足感を積み重ねるかで、1年後の生活の質がまったく変わります。 多くの人は買う瞬間の1回の出費だけを見ますが、本当に見るべきなのは使う回数で割ったときのコストです。毎日触る物ほど1回あたりの差は限りなく小さくなり、むしろ快適さのリターンが圧倒的に大きくなります。 だから365日使う物に2倍払うというのは贅沢ではなく、日常のストレスを減らす合理的な投資だと考えています。価格ではなく使用頻度で判断できる人ほど、お金の後悔が減っていくんですよね。 2026-01-11 23:16:45 石下貴大＠GOAL @kankyoishige 「使う頻度の高いものはお金をかける、上質なものを選ぶ」 これ

名無権兵衛⚙️♦️ @clover_P 東海オンエア、時々テレビ局コラボの動画上げてたけど、テレビ局コラボだと明らかに編集や映像の技術がレベチになってて「テレビ局すげえ」ってなったな x.com/doughnutscinem… 2026-01-12 00:17:40

僕は食品会社の営業部長。昨年夏に某法人から解約通知を受けた。業務内容は福祉施設の給食提供業務だった。解約通知には、ウチの会社に委託している業務を分析した結果、コストに見合わないと書かれていた。インターネットで見つけてきたテンプレ文章で気取っていたけれども、「給食なんて簡単だから自分のところでやる。金がもったいない」ということであった。給食業務の泣き所である。設備と人材さえ確保できれば始めるのはそれほど難しいものではないからだ。当該法人は、福祉施設に派遣している当社のスタッフを引き抜きまで行っていた。スタッフたちもウチよりも若干良い条件で雇用されるため、解約によって痛みを負うのは売上を失うウチの会社だけである。お支払いいただいている金額以上の価値観を提供できなかったということだ。ウチの会社上層部は解約に対して「失礼だ」「素人がやってもうまくいかない」と決めつけて激怒していた。なお、給食の素人

鈴木崇文 @takafumi_17 鈴木崇文｜自走するサッカー選手を育てる専門家｜元Jリーガー（町田/岡山/群馬）224試合43得点｜⚽️小3〜中3｜キック特化のパーソナルコーチ | 対面/オンラインどちらも可| キック技術はもちろん、試合でキックを武器にする方法を教えています | utage-system.com/line/open/KE5N… 鈴木崇文 @takafumi_17 大学サッカーに関わる方から聞いた話が、結構重かった。 「今の学生は、昔より自分で考える力が弱くなっている傾向がある」 しかも、いわゆるエリート。 Jクラブの下部組織出身の選手ほど、その傾向が強いという。 意外だと思う。 普通は良い環境にいるほど成長はずだから。 でも理由はシンプルで、環境が良いほど ・答えが用意される ・メニューが用意される ・周りがサポートしてくれる ことに慣れてしまう。 結果、「自分で課題を

「技能実習生を取材して見えてきたのは、外国人労働者の日本における立ち位置、彼らを利用しようとする日本社会の構造です。よく『安田さんはずっと外国人問題を取材していますね』といわれますけど、僕は一貫して、外国人を取り巻く日本社会の状況や問題を取材しているんです」 そう話すのは、ノンフィクションライターの安田浩一さんだ。 2000年代から、外国人に向けられる日本社会の視線や価値観に重きを置いて取材を続けてきた安田さんは、技能実習生や日系人の問題からヘイトスピーチまで、すべては地続きだという。その流れの中で、2023年以降、埼玉県南部で顕在化している差別に基づく排外主義を安田さんはどう見ているのか。（取材・文／塚田恭子） ●10年前から川口周辺に取材に訪れていた 著書『団地と移民』の取材で、10年ほど前から川口周辺に足を運んでいたという安田さん。 「団地の住人の多くは中国人でしたが、川口はそれ以外

まこ @Maco_imjoy 分かり合えない会話は、意見の違いそのものじゃなくて「分かろうとする姿勢がない」ことへの悲しさが積み重なっていく。うんうんと頷きながら自分の気持ちを後回しにしているうちに、何に違和感を覚えていたのかさえ分からなくなる。だから疲れる。 2026-01-08 06:00:22 まこ @Maco_imjoy そんなときは ・ひとりで心を整えられる時間を優先 ・心が削れる関係は続けない ・分かろうとしない人に依存しない ・自分の感覚を後回しにしない ・違和感をごまかさない 自分の気持ちを置き去りにしない。シンプルにこれだけでいい。 @Maco_imjoy 2026-01-08 06:00:22 まこ @Maco_imjoy 補足すると、意見の違いを認めたくないわけでもなく、「なんで分かってくれないの？」と自分の気持ちを押しつけたいのでもなく。 「大事なことに対して話し合

現在、高齢者の一人暮らしは急増し、その数は過去最多を更新している。中でも特に孤独に陥りやすいとされるのが「男性シニア」だ。仕事一筋で歩み、会社外での人付き合いを疎かにしてきた影響が、退職後に「社会的な孤立」として出ている。ある調査では高齢男性の6人に1人が、2週間で1度も会話をしないという。「ABEMA Prime」では、この現実に直面する当事者と専門家を招き、打開策を徹底議論した。 【映像】たった1人、キッチンで立ったまま食事する斉藤さん（78） 番組が取材した大岡さん（74）は昨年、長年連れ添った妻から熟年離婚を突きつけられ、子どもとも音信不通になった。「隣の近所の人と仲良くしたいと思っても、顔を見ても知らん顔してなかなか声もかけづらい。隣の人は顔をチラッと見せると窓を閉めてしまう。だから一言も口聞いていない」。取材した番組スタッフに「（人と話したのは）1年ぶり。一切、誰とも口を聞くこ

ライブドアニュース @livedoornews 【決定】文科省、生徒の暴行動画拡散で緊急会議へ 全国の教育長ら対象 news.livedoor.com/article/detail… 栃木と大分の学校で生徒が暴行を加えている動画がSNS上で拡散されたことを受け開催。松本洋平文科相は「安全安心であるべき学校で暴力行為やいじめは決してあってはならない」と強調した。 2026-01-09 16:11:44 リンク 47NEWS 生徒の暴行動画拡散で緊急会議へ 文科省、全国の教育長ら対象に 栃木県と大分県の学校で生徒が別の生徒に暴行を加えている動画が交流サイト（SNS）上で拡散されたことを受け、文部科学省は来週にも都道府県と政令指定都市の教育長らを対象に、いじめや暴力行為に関する緊急オ ... 1 user

Henry @HighWiz 40年間欠かさず国民年金840万円払ってやっと受け取れるのが月額6.9万円だけど、 40年間840万円を自由に使って国民年金を1円も払ってこなかった人が生活保護で13万円受け取れるの、 考えるだけで頭痛がするから滅びてほしい。 x.com/sankei_news/st… 2026-01-07 21:18:32 産経ニュース @Sankei_news 外国人高齢者23万人10年で1・5倍　国民年金納付率49％無年金72歳「将来考えず」 sankei.com/article/202601… ベッドと冷蔵庫、たんす代わりのスーツケースが置かれた個室。日系ブラジル人のシノハラ・ライムンドさんは外国人住民が21％を占める群馬県大泉町の失業外国人向け支援施設に住む。 2026-01-07 19:08:57

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「劇場版『進撃の巨人』完結編 THE LAST ATTACK」復活上映の初日舞台あいさつが9日、都内で行われ、エレン・イェーガー役の梶裕貴、ミカサ・アッカーマン役の石川由依、アルミン・アルレルト役の井上麻里奈、林祐一郎監督が登壇。原作の諫山創氏がサプライズでメッセージを寄せた。 「劇場版『進撃の巨人』完結編 THE LAST ATTACK」復活上映の初日舞台あいさつに登壇した（左から）石川由依、梶裕貴、井上麻里奈、林祐一郎監督 （C）ORICON NewS inc. 写真ページを見る この記事の写真はこちら（全5枚） 登壇陣が和気あいあいとトークを展開する中、イベント終盤には諫山氏からのメッセージがサプライズで紹介された。登壇陣が驚きの表情を見せる中、MCが手紙を代読。「漫画の連載もアニメの放送も終わって何年も経ちましたが、僕は今、働いていません。たまにお願いされてイラストやサインを書いた

スドー🍞 @stdaux 北斗の拳みたいな世界で商売はできない。資産をもっていれば身ぐるみ剥がれるし、契約をしても踏み倒される。ものをたくさん生産しても、買い手となる一般人がたくさんいないと需要が成り立たない。だから実は、「金持ち」ほど法と秩序、社会システムから利益を得ている 2026-01-08 13:16:43 スドー🍞 @stdaux トランプ大統領だって肉体的には脆弱な老人で、範馬勇次郎が来たらなぎ倒される。なぜ彼が強権を振るえるかと言えば、それは合衆国という社会システムに乗っかっているからで、それを支えているのは「法は守られるべきだ」というアメリカ国民の信念にほかならない 2026-01-08 13:16:44 スドー🍞 @stdaux ヒエラルキー上位の者が露悪的に、しょせん世の中は弱肉強食、法なんて無意味なのさ……と嘯きたくなるのはわからんでもないが、果たしてあなたは無

RAITO/来兎 @lisa_rec 身近にいる”真似してくる人” された経験ない人は「服のコーデぐらいで」とかいうけど、それは本質ではない。 真似する人の目的はターゲットの生き方、立場、全てを奪おうとしてるのです。 たからやられる側はそれはもう気持ちが悪い。恐怖なわけです。 2026-01-07 10:29:23

str.toyokeizai.net 突如として他国に侵攻して石油の所有権を主張する凶悪な大統領から、会社や学校など小集団の意地悪なリーダーまで、「一体全体なぜこんな最悪な人間がこの地位まで上り詰めたんだ？」と不思議に思うことは規模の大小を問わず多い。 最も大きな要因は「権力に最も引き寄せられる人が、それに最もふさわしくない人であることが多い」という身も蓋もない事実である。さらに「人を最悪に変えてしまう」権力の効能も加わり、気づけば「悪人が上に立つ」世界の出来上がり。 希望のない話に思えるが、諦めずに「もっと良い」リーダーを選び、もっと良い市民社会を構築することは可能だと説く、警鐘とやる気に満ちた一冊、それが『なぜ悪人が上に立つのか―人間社会の不都合な権力構造』だ。 現実に殺戮に関わった独裁者とか、スケールのデカい極悪人（ただ会ってみるとあくまで温厚で親切に見えたりする）やその関係者に著者

Michelle @mirei_aus 図書館で隣に座った人が、「斜め向かいのライト見える？あれモールス信号でSOSだと思うんだけど、通報すべきかな？」って言ってきて…「煙が出てるわけでもなく、デモンストレーションなのかわからないわ。」って言われたんだけど、こういうのってホント判断に困るなって感じた。 pic.x.com/LldF19N1Cj 2026-01-07 13:07:39

子供(年中)が昨年末から登園しぶりになった 保育園行かない、と言って朝食も拒否し、行かないことを保育園に連絡したあたりから急に動き出してごはんを食べて着替えをする 本当なら休む日じゃないんだから、と家ではテレビをつけないしゲームもさせないけど、本人としては保育園に行くよりいいらしい 先日ASDの診断をされていて(知的な遅れはない)、保育園の生活になじめていないのは以前からあった 保育園に行きたくない理由を聞いてもはっきりせず、かと思えば夕方に「明日の予定を聞きに行く？」と言うと「行く！」と楽しそうに言う そのくせ行ったらもじもじしてママ抱っこから離れない 訳が分からない　どういうこと？ うちはフルタイム共働きでこれまでやってきて、まさかまさかこんなことになるとは思っていなかった 不登校問題は知ってたけど登園しぶりて　保育園のうちから集団生活拒否て これからどうなっちゃうんだ？ 体の成長は止