白菜とごぼうの肉巻き

mochimaru
@cook_40050888
白菜たっぷりなのにボリュームたっぷり♪
ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
照焼でボリュームがでるのでお野菜いっぱい食べられます!
白菜とごぼうの肉巻き
白菜たっぷりなのにボリュームたっぷり♪
ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
照焼でボリュームがでるのでお野菜いっぱい食べられます!
作り方
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1
白菜とごぼうを10センチくらいの長さに短冊切りする。白菜は葉より芯を使うとよい。(葉はへのへのになってしまう・・)
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2
豚肉でらせん状にまき、小麦粉をまぶす。(茶こしなどで
ふるいながらまぶすときれいに焼けます。) -
3
フライパンにごま油をひいて肉の継ぎ目から焼いていく。焦げ目がついたらくるくる回しながら全体的にきつね色に焼く。
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4
白菜から水気がでてくるのでフタをして1分くらい弱火で蒸し焼きにする。
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5
醤油・砂糖・みりん・酒・水を混ぜて回しかける。ここからはフツフツいって焦げてタレが濃くなりやすいので、手早く全体に!
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6
くるくる回しながら肉まきにタレがからんだらお皿に盛りつけ、フライパンに残ったタレを上から照りが出るようにかける。
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