水

カニの茹で汁 • カニのむき身 • 塩 • 薄口醤油 • お米

牛すじ • 水

りんごの皮 • 水

卵

冷やご飯 • カニの茹で汁 • 塩 • 卵 • 春菊

米 • 水素水

黒豆 • 玄米酢

乾燥わかめ • 鶏がらスープの素 • 湯 • 小ねぎ • 白炒りごま • ごま油

レモン • ゆず • みかん • お湯

白身魚の刺し身等 • イカそうめん • 玉ねぎ • きゅうり • キャベツ • 人参 • かいわれ大根 • ミニトマト • 冷麺スープ • 酢コチュジャン

乾燥具 • しょうがみそ • 湯

卵 • 白だし • 水

小麦粉 • チーズ • 塩 • プレーンヨーグルト • いりこと花かつおの水出し • 醤油

乾燥わかめ • ウェイパー • ごま油 • 醤油 • にんにくチューブ • ごま

ちくわ • 青のり • 小麦粉 • 水 • 油 • 明太子チューブ • マヨネーズ

里芋 • マヨネーズ • 塩胡椒 • ピザ用チーズ • ハム • 春巻きの皮 • サラダ油 • きゅうり • 大根 • 人参 • グリーンリーフ • 小麦粉 •

かぼちゃ種取り • 水 • 顆粒昆布だし • 片栗粉 • 砂糖 • 塩 • めんつゆ • わさび

柚香 • 砂糖 • 水

残り物のおでん • 小麦粉 • 塩 • いりこの水出し • 醤油

強力粉 • ホシノ天然酵母生種 • 塩 • 砂糖 • 水

切りもち • キャベツ • 水 • ピザ用チーズ • とき卵 • 天かす • サラダ油 • お好みソースマヨネーズかつお節青のり • 食品用ポリ袋

ミックスベリー • バナナ • 豆乳ヨーグルト • 豆乳 • はちみつ • 角氷 • ミックスベリー • ミント

ベーコン • 玉ねぎ • 人参 • チンゲンサイ • コーン • しめじ • じゃがいも • 出汁用かつお節 • 出汁用昆布 • 酒 • 塩 • 薄口醤油 •

大根 • 豚ばらブロック肉 • にんにく • 水 • 醤油 • みりん • ごま油 • だし顆粒 • ごま油 • 小ねぎ

大根 • 大根おろし • 全部で13本分くらい • 油揚げ • 米のとぎ汁 • 水 • だしの素顆粒 • 醤油 • みりん • 酒 • チューブのおろししょうが • 小ネギ

ウインナー • ミックスベジタブル • こしょう • コンソメ • 酒 • 水 • 豆乳か牛乳 • みりん • 中濃ソース • 七味唐辛子 • 蜂蜜 • 蜂蜜 •

白菜 • 大根 • セロリ • お水 • 本葛 • ココナッツミルクパウダー • 塩みかん • 塩麹 • みりん

カルダババナナ • しめじ • 鶏もも切り身 • サラダ油 • グリーンカレーペースト • ココナツミルク • 水 • ナンプラー • 砂糖 • ローレル

ボラ 白子 • 塩 • 水 • 酒 • ショウガチューブ • ポン酢 • お好みで薬味 • あればゆず

ごはん • すし酢 • てんさい糖 • 胡麻 • 薄揚げ • 水 • しょう油 • みりん • てんさい糖