生きる意欲がわかないの表現・描写(引用集)

既存作品から抽出した用例をカテゴリ別に掲載しています。創作の「言い回し」「描写」の参考にどうぞ。

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生きる意欲がわかないの表現・描写
昼は部屋の窓をひらいて盲人のようにそとの風景を凝視みつめる。夜は屋の外の物音や鉄瓶てつびんの音に聾者ろうじゃのような耳を澄ます。
梶井基次郎 / 冬の日 青空文庫関連カテ上の空・心ここにあらず生きる意欲がわかない
安逸や怯懦きょうだは、彼から生きていこうとする意志をだんだんに持ち去っていた。
梶井基次郎 / 冬の日 青空文庫関連カテ生きる意欲がわかない
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自殺願望・死にたい

諦めの小分類

怠ける・だらける・努力しない

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呆れる・驚きで呆然

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感覚が麻痺する

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気分が落ち込む・気持ちが沈む

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疲れる・疲労感

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自虐

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足が重い、だるい、動かない

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うつ病

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元気のない歩き方

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項垂れる・うつむく・頭を垂れる

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(諦めや悲しみで)天を仰ぐ

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失望/期待外れ

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わだかまり(もやもやした嫌な気分)

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やる気を失う

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嘆き・嫌でため息をつく

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味がしない(味覚障害)

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くじける・心が折れる

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生きる意欲がわかない

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だらだら暮らす

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脱力・力が抜ける

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暗い、元気のない声

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暗い、落ち込んだ表情

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食欲がない

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気分が晴れない・憂うつ

じめじめした気持ち・気持ちが暗い

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だるい・気分が重い・倦怠感

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気持ちが萎える(しょんぼり)

意気消沈

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心理的な閉塞感

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胸がいっぱいになる・胸が詰まる

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がっかり・落胆する

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絶望・希望がない

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気分が晴れない・落ち込んだ目つき

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めんどくさい・煩わしい

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元気がない人

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憂鬱な表情

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心の疲労

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気持ちが弱る

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心の落ち込みによる体の反応、リアクション

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気持ちを吹っ切る・思いを断つ

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見捨てる

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(諦めや悲しみで)天を仰ぐ

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くじける・心が折れる

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心変わり・熱が冷める

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生きる意欲がわかない

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諦める

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諦めの表情

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やけくそ・自暴自棄

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諦めにともなう身体反応・態度・行動(参考リスト)

※以下はリンクなしの参考リストです

表情・目

  • うつむく
  • 目の焦点が合わない(遠くを見る)
  • 眉が下がる
  • まぶたが重そうになる
  • 力のない薄い笑み(諦め笑い)が出る
  • 小さく首を横に振る

声・発話

  • ため息まじりに話す
  • 語尾が弱くなる・消えがち
  • 返事が遅くなる
  • 抑揚の少ない平板な声になる
  • 「もういい」「仕方ない」と口にする
  • 「そうだね」と受け流す相槌が増える

姿勢・所作

  • 肩が落ちる
  • 椅子にもたれて力を抜く
  • 掌を上に向けて下ろす(降参の仕草)
  • 天を仰いで長く息を吐く
  • 手を広げて肩をすくめる
  • 作業の手を止めて身体を後ろへ引く

体感・呼吸

  • 深いため息が増える
  • 胸が重く感じる
  • 全身から力が抜ける
  • 体が冷える・手先が冷たくなる
  • 呼吸が浅くなる/長く吐く
  • 頭や首が重だるい

動作・活力

  • ペースが落ちる
  • 作業を途中で保存して閉じる
  • 予定をキャンセルする
  • 道具を片付け始める
  • メモや資料を閉じる
  • 確認やチェックを最小限にする

認知・考え方

  • 可能性を切り詰めて考える
  • 期待値を下げる
  • 条件を受け入れる方向に思考が傾く
  • 代替目標へ切り替える
  • 原因と学びを整理する
  • 自己弁明よりも事実の受容を優先する

行動(手放す・撤退)

  • 計画を白紙に戻す
  • 応募や交渉を取り下げる
  • 予約・申し込みをキャンセルする
  • 返品・解約の手続きを進める
  • 下書きや試作品をアーカイブする
  • 順番や席を譲る

行動(縮小・簡略化)

  • 仕様やスコープを削る
  • 必要最小限に絞る
  • 代替案・暫定対応に切り替える
  • 期限を延ばす・目標を“維持”に変更する
  • 成功基準を現実的に下げる
  • やりかけの件を“保留”に移す

対人・コミュニケーション

  • 反論をやめてうなずく
  • 相手の提案に従う旨を伝える
  • 謝意だけ述べて一歩引く
  • 期待をかけない表現に言い換える
  • 状況を簡潔に共有して終了宣言する
  • 無理をしないラインを確認する

デジタル行動

  • タスクを“中止”列へ移動する
  • リマインダーをオフにする
  • 関連タブやドキュメントを閉じる
  • ウィッシュリストから外す
  • 通知・フォルダをアーカイブに送る
  • 進捗カードを完了ではなく“終了”で閉じる

儀式・後始末

  • 道具を元の場所に戻す
  • 机や作業場を片付ける
  • メモを閉じて日付を付ける
  • カレンダーに“中止”と記録する
  • ドラフトに取り消し線を引く
  • 関係者へ終了の連絡を送る

余波・後反応

  • しばらく無言になる
  • 肩の力が抜けて座り込む
  • 悔しさ・名残惜しさが少し残る
  • 静かに次の方針を立て直す
  • ひと晩寝て受け入れが進む
  • 振り返って教訓をメモする